Viime viikolla oli viikon mittainen treenitauko kun valmentajamme ei ollut paratiisisaarella. Tein itsenäisesti helppoja jumppatehtäviä, josta näitte jo osan. Tässä tulee vielä torstain jumpasta videota.
Rakastan tätä tehtävää koska tässä ei voi tulla väärin vikalle okserille. Askel sopii aina ja estettä voi nostaa omaan kipukynnykseen saakka. Ehkä tämä harjotus on sellaista tietynlaista siedättämishoitoa esteiden korkeutta ajatellen. Meidän vika korkeus videolla on 120, joka meni leikitellen ;)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti