28.4.2011

Kisajännitystä

Centered riding perustuu mielen ja kehon aktivointiin mielikuvilla ja mielikuvaharjotuksilla . Centered riding painottaa mentaali treenin tärkeyttä mikä usein ratsastuksessa jätetään taka-alalle.

Minustakin tuntuu että ratsastuksen psyykkinen puoli unohtuu usein.

Miettiikääpä ensimmäisiä kisojanne. Moniko teitä tunsi olevan täysin valmis suoritukseen? Moniko teistä pystyi olemaan aivan tyyni ja rauhallinen? Itse en vieläkään pysty vaikka parikymmentä kisaa olen kolunnut läpi.
Moniko teistä pystyi ensimmäisissä kisoissa keskittymään radalla hengitykseen, "pehmeisiin silmiin" (lue Sally Swiftin kirja, Centered Riding) ja istuntaan? Itse olen vieläkin vähän sillä linjalla että "ihan sama muusta, vaan me päästään jokasen esteen yli!".


Toivoisin ainakin itse että pystyisin hallitsemaan mieltäni enemmän etten joka kisoissa olisi niin hermostunut...

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti